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世界一周リアルレポート

スノーボード初心者レッスンについて


ナッツベリーの初心者レッスンはターンができない、くらいの方を対象としたレッスンです。

ナッツベリーのスノーボードサークルでは、初心者の方でも楽しめるように毎回無料のスノーボードレッスンを行っています。レッスン内容は、初心者を対象に約2時間のコースです。

 

1. まずは準備体操!

カラダをしっかりと温めて、関節をほぐして、ケガをしないように!!

 

2. ブーツの履き方から教えます

はじめての方でも、ブーツの履き方から教えるので安心。

 

3. まずは平地で練習

リフトに乗る前に、片足でボードを履いたまま移動できるように、まずは平地で練習しましょう。
ポジションチェック・スケーティング・片足すべり、直滑降からの停止、
まずはリフトからの乗り降りができるようになるための練習です。

 

4. 横滑り(サイドスリップ)、木の葉すべり、を練習

基本の滑り方(横滑り、木の葉すべり)を、練習しましょう。
ここまで覚えたら、後はリフトに乗っても大丈夫!ゲレンデにデビュー!

 

5. ターン練習

まったく初めてでも、早い人なら2時間後にはターンまでできてしまうんです。
ターンは、何とかできるけど、ぎこちないな・・・と思う人も一度相談してみてください。

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